子宮・腹部・冷え

お腹が冷たく感じるとき、それは子宮や内側が「温もりがほしい」とつぶやいているサインかもしれません。無意識の緊張やストレスが、からだの芯を冷やしてしまうこともあります。手のひらをそっとお腹に当てて、やさしく呼吸を送りましょう。「大丈夫、ここにいるよ」と伝えるように。あなたの温もりは、自分自身を癒す力になります。冷えたお腹がゆるみ、子宮がふんわりと安心するとき、本来のあなたのやさしさが静かに目を覚まします。